内なる美、ととのう暗闇。ー暗闇のソーシャルエンターテイメント『ダイアログ・イン・ザ・ダーク』
三井ガーデンホテル神宮外苑の杜（東京都新宿区） に、「内なる …
サウナの効果と楽しみ方
サウナの人気がじわじわと広がっている昨今、みなさんもその魅力 …
湯船につかるメリットとは
忙しい毎日を過ごしている現代人。毎日帰宅が遅くてゆっくりとお …
体を動かすこと
運動が体によい、と思っていてもなかなか行動に移すのが億劫だっ …
歩くメリット
気が付くと1-2時間座りっぱなしという経験はみなさんあります …
心を整える朝週間
起きたらまずコップいっぱいの白湯をのむのを習慣に。 朝起きた …