ABOUT “Medicha”
– 自分に余白をつくる贅沢な時間 –
Medichaは、南青山に佇む没入体験型のメディテーションスタジオです。
メディテーションにアートと煎茶文化を融合することで、感情と思考のデトックス効果を高め、「自分に余白をつくる贅沢な時間」をお過ごしいただけます。
Medichaをあなたのライフスタイルに取り入れることで、もっとあなたらしく、軽快な日々を過ごしてみませんか？
Medichaは、南青山に佇む没入体験型のメディテーションスタジオです。
メディテーションにアートと煎茶文化を融合することで、感情と思考のデトックス効果を高め、「自分に余白をつくる贅沢な時間」をお過ごしいただけます。
Medichaをあなたのライフスタイルに取り入れることで、もっとあなたらしく、軽快な日々を過ごしてみませんか？
Medicha予約サイトより、ご希望のコースと日時をご指定ください。
※1回8,000円（税別）。GoodBrainローンチキャンペーンとして、GBプレミアム会員のみなさまには25%の割引コードをご案内します（1コード1回限り有効。但し、複数回申込可）。割引コードについては、所定のフォームよりご連絡ください。数に限りがございますので、お早目にお申込みください。
Medichaでは4つのステップに分けられたトータル80分のメディテーション体験ができます。
体験中は、ステップごとに異なる部屋をめぐり、感情や思考をデトックスします。服装は普段着で大丈夫。手ぶらで誰でも気軽に体験いただけます。
01.Tune In ⇆ 02. Open Up
五感を解放する 「Immersive Meditation」
真っ白に統一されたミニマルな空間と暗闇の中で星空に包まれるような空間をご自身のペースで行き来します。
サウンドやライティングに浸り五感を解放しながら、思考や感情をいったん横に置き、次のステップ「03. Shift」に向けてマインドフルな状態に整えます。
03.Shift
内面を整える 「 Guided Meditation」
メインは、竹のドーム型の空間でのガイダンスメディテーション。
内面を整えるインナースキルが身につくオーディオガイダンスを6種類（日・英）ご用意しております。
落ち着く香りと共に、ゆったりとしたリフレクションのお時間をお過ごしください。
04.Align
気づきを落とし込む 「Tea Meditation」
自分のために丁寧に淹れるお茶として育まれた煎茶文化を味わいながら、セッションでの気づきを落とし込む空間。煎茶工芸を代表する作家が一つ一つ丁寧に作り上げた茶器と共に、ホッと一息つき、ご自身の気づきを振り返りながら上質なひとときをお過ごしください。